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Fiori di bach Tabella riassuntiva definitva

I 7 GRUPPI DEI FIORI DI BACH

Per aiutare nella scelta del fiore abbiamo creato una tabella per individuare più facilmente il fiore più adatto per riequilibrare la difficoltà emotiva che stai vivendo. Per amplificare l’effetto dei fiori puoi ripetere le affermazioni positive e le parole chiave.

I 5 Fiori di Bach per la PAURA

2.Aspen – 6.Cherry Plume – 20.Mimulus – 25.Red Chestnut – 26.Rock Rose

FIORE	PAROLA CHIAVE	DISAGIO	RIEQUILIBRIO EMOZIONALE	AFFERMAZIONI	AFFERMAZIONI
ASPEN Il Fiore del presentimento	Fede	Per chi ha paure, timori, ,ansie e angosce relative a cose sconosciute, per le quali non ci sono spiegazioni o giustificazioni o presentimenti cupi	dona coraggio per affrontare l’ignoto, rafforza la fede, tiene a bada i pensieri di catastrofe imminenti e favorisce il rilassamento	“Ho in me fede e consapevolezza che amore e bontà albergano dietro ogni cosa”	“Sono protetto” “Sono centrato” “Sono forte”
CHERRY PLUM Il Fiore della distensione	Padronanza	per chi sperimenta una disperazione profonda o per quando si teme di perdere il controllo delle proprie azioni	aiuta a placare e dominare il proprio inconscio, le proprie pulsioni interiori, quindi se stessi, scacciando i pensieri negativi e riconciliandosi in armonia con il mondo esterno, trovando la calma e il controllo	“Resisto con equilibrio, ad ogni provocazione e sofferenza”	“Io ho coraggio” “Mi apro” “Lascio scorrere ciò che vuole scorrere”
MIMULUS Il Fiore del coraggio	Coraggio	per le paure causate dalle cose del mondo, come la malattia, il dolore, gli incidenti, la povertà, il buio, la solitudine, la sfortuna, le paure legate alla vita quotidiana. Le persone che ne soffrono sopportano in silenzio e in segreto i propri timori perché non ne parlano volentieri con gli altri	aiuta a combattere tutte le paure e fa emergere il coraggio di affrontare gli ostacoli della vita senza timore e con più sicurezza	“Trovo il coraggio di vivere ogni esperienza quotidiana”	“Sono coraggioso” “Oso” “Progredisco”
RED CHESTNUT Il Fiore del distacco	Ottimismo	per chi si preoccupa troppo per gli altri, teme sempre il peggio e vive in costante preoccupazione	sviluppa la capacità di occuparsi del prossimo senza paure o invadenza,stimola i pensieri positivi che danno forza alle persone amate	“Libero gli altri dalle mie paure, trovando in me fiducia e ottimismo	“Sto con me stesso” “Resto con me stesso” “Io sono io e tu sei tu”
ROCK ROSE Il Fiore dell’escalation	Eroismo	per chi prova panico e si lascia sopraffare dal terrore quando si verificano situazioni di emergenza o catastrofi impreviste	dona forza, calma, coraggio, energia e fa ritrovare la dovuta misura e proporzione	“Affronto con coraggio eroico qualsiasi emergenza”	“Me la caverò” “So che andrà tutto bene” “Domino la situazione”

I 6 Fiori di Bach per il DUBBIO

5.Cerato – 12.Gentian – 13.Gorse – 17.Hornbeam – 28.Schleranthus – 36.Wild Oat

FIORE	PAROLA CHIAVE	DISAGIO	RIEQUILIBRIO EMOZIONALE	AFFERMAZIONI	AFFERMAZIONI
CERATO Il fiore dell’intuizione	Certezza	per chi è insicuro e ha poca fiducia in sé e cerca consigli e conferme continue dagli altri.	insegna ad acquistare fiducia in se stessi e nel proprio intuito,donasaggezza profonda, serenità nel seguire il proprio destino e intuito.	“Confido nel mio giudizio e nella mia guida interna”	“Ho fiducia in me stesso” “Seguo il mio primo impulso” “Decido da solo”
GENTIAN Il Fiore della fede	Fiducia	per chi prova un senso di avvilimento, sconforto e demoralizzazione ai primi errori della vita, che si trasforma in pessimismo e sfiducia	dona fiducia e aiuta a guardare alle difficoltà come parte inevitabile della vita che vanno affrontate con coraggio.	“Alimento in me la fiducia nella vita e proseguo, superando ogni ostacolo”	“Sono fiducioso” “Attendo un esito positivo” “Sono convinto che tutto si concluderà positivamente”
GORSE Il Fiore della Speranza	Speranza	in caso di disperazione, mancanza di speranza o rassegnazione	riaccende la speranza e la fede, insegna ad affrontare la realtà e ad accettarla, aiuta ad aprirsi all’esterno che risveglia la voglia di vivere.	“Ritrovo la speranza e la volontà di reagire e di lottare”	“Sono fiducioso” “Sono pieno di speranza” “Vedo nuove possibilità”
HORNBEAM Il Fiore dell’energia interiore	Freschezza	in caso di eccessiva stanchezza fisica e mentale, noia, pigrizia, affaticamento e rifiuto per il lavoro	riequilibra l’energia, sostiene contro lo stress e la difficoltà di dormire, rigenera la mente, aiuta ad uscire dall’apatia, dona entusiasmo, vitalità e freschezza mentale	“Affronto con nuova vitalità e freschezza intellettuale le mie giornate”	“Mi sento carico di energia” “Sono pieno di slancio” “Lavoro volentieri”
SCLERANTHUS Il fiore dell’equilibrio	Decisione	per chi prova indecisione tra due cose, incertezza, insicurezza ed altalenanza di sentimenti e di intenti	permette di fare chiarezza,dona la sicurezza, capacità di scelta, equilibrio	“Di fronte a questo bivio ho la chiarezza della scelta”	“Sono costante” “So quello che voglio” “Prendo le mie decisioni”
WILD OAT-Il Fiore della vocazione	Direzione	incertezza nel decidere fra le tante occupazioni quale seguire; ciò causa insoddisfazione, incertezza, difficoltà decisionale	dona calma e chiarezza della propria strada/vocazione, direzione, soddisfazione, appagamento.	“Individuo la mia strada per svolgere il mio destino”	“Vedo il senso” “Perseguo la meta” “Sono appagato”

I 7 Fiori di Bach per il DISINTERESSE

7.Chestnut Bud – 9.Clematis – 16.Honeysuckle – 21.Mustard – 23.Olive – 35.White Chestnut – 37.Wild RoseI 7 Fiori di Bach per il DISINTERESSE

FIORE	PAROLA CHIAVE	DISAGIO	RIEQUILIBRIO EMOZIONALE	AFFERMAZIONI	AFFERMAZIONI
CHESTNUT BUD Il Fiore dell’apprendimento	Apprendimento	per chi non impara mai e ha la sensazione di ripetere sempre gli stessi errori	aiuta a trarre il pieno vantaggio dalle esperienze di ogni giorno ed a vedere sé stessi ed i propri errori con gli occhi degli altri. Dunque, si cresce con l’esperienza, si ha l’apprendimento.	“Con Profondità osservo e apprendo la vita”	“Io osservo” “Io apprendo” “Io ascolto”
CLEMATIS Il Fiore del realismo	Presenza	per chi ha poco interesse verso il presente, sogna ad occhi aperti e vive in un mondo di fantasia per fuggire dalla realtà	riporta “a terra”, nel momento presente e aiuta a concretizzare ciò che di buono in noi	“Sono pienamente presente a me stesso”	“Sono sveglio” “Vedo chiaro” “Do forma”
HONEYSUCKLE il fiore del passato	Superamento	per chi vive nel passato, nella disperata nostalgia di momenti felici, occasioni sfumate e fatica ad accettare cambiamenti e novità	aiuta a vivere il presente, tenendo conto sì del passato, senza esserne sopraffatto	“Elaboro il mio passato e vivo pienamente il mio presente”	“Io vivo oggi” “Guardo avanti” “Faccio il prossimo passo”
MUSTARD Il Fiore della luce	Luce	Per coloro che sono soggetti a periodi di malinconia o, addirittura, di disperazione, come se una nube fredda e oscura gettasse un'ombra cupa su di loro offuscando la luce e la gioia di vivere	potentissimo alleato che allontana la tristezza e fa ritornare la gioia di vivere	“Disperdo le nubi della tristezza e ritrovo la luce”	“Sono leggero” “Sono sereno” “Vado verso la luce”
OLIVE l Fiore della rigenerazione	Rigenerazione	per chi ha sofferto molto, nel corpo o nella mente e si sente vuoto, privo di energia, non più in grado di affrontare alcun sforzo	restituisce la forza persa e la fiducia di poter superare gli ostacoli	“Nella pace risorgo alla vita del corpo e dello spirito”	“Sono tranquillo” “Sono fortificato” “Mi rigenero”
WHITE CHESTNUT Il Fiore del pensiero	Silenzio	per chi si sente tormentato interiormente e non riesce a liberarsi da pensieri ossessivi, continui che invadono la mente e portano a confusione, perdita di energia e di sonno	aiuta a ritrovare la calma e la possibilità di dirigere i propri pensieri, invece di esserne preda	“Placo la mia mente e nel silenzio riordino i miei pensieri”	“Percepisco la calma” “Mi sento limpido” “Guido i miei pensieri”
WILD ROSE Il Fiore della voglia di vivere	Vitalità	per chi è apatico e si rassegna alle avversità della vita senza lamentarsene	dona motivazione, entusiasmo, iniziativa e restituisce di nuovo il gusto e l’interesse per la vita	“Ritrovo la gioia e la voglia di vivere”	“Voglio vivere” “Esigo di vivere” “Colgo le mie occasioni di vita”

I 3 Fiori di Bach per la SOLITUDINE

14. Heather - 18. Impatiens - 34. Water Violet

FIORE	PAROLA CHIAVE	DISAGIO	RIEQUILIBRIO EMOZIONALE	AFFERMAZIONI	AFFERMAZIONI
HEATHER Il Fiore dell’identità	Empatia	per chi è sempre alla ricerca di qualcuno con cui parlare, per sfogarsi o per essere al centro dell’attenzione, fame di affetto	aiuta a raggiungere l’indipendenza affettiva e la capacità di ascoltare l’altro, dona empatia e generosità.	“So ascoltare ed immedesimarmi negli altri”	“Mi sento protetto” “Ricevo tutto ciò di cui ho bisogno” “Curo e custodisco”
IMPATIENS Il Fiore del tempo	Pazienza	per le persone impazienti che vogliono fare tutto e subito, veloci con il pensiero che preferiscono fare tutto da soli per non perdere tempo	permette di diventare più pazienti, calmi e comprensivi armonizzando il proprio ritmo con quello degli altri.	“Calmo le tensioni e cresco in pazienza e comprensione”	“Mi prendo il tempo” “Sono paziente” “Mi distendo”
WATER VIOLET Il Fiore della comu	Umiltà	per chi ama stare da solo, è indipendente e quasi totalmente liberi dalle	aiuta a scongelare la personalità, insegna a sviluppare le relazioni,	“Imparo a condividere con umiltà e saggezza”	“Appartengo al mondo” “Partecipo” “Lascio che gli altri si

I 4 Fiori di Bach per l’IPERSENSIBILITÁ

1. Agrimony – 4.Centaury –15. Holly – 33. Walnut

FIORE	PAROLA CHIAVE	DISAGIO	RIEQUILIBRIO EMOZIONALE	AFFERMAZIONI	AFFERMAZIONI
AGRIMONY Il Fiore dell’onestà	Armonia	per chi vorrebbe essere amato da tutti, e raramente dice di no per paura di essere abbandonato, rifiutato o poco amato	aiuta a sbloccare le tensioni e far uscire la sofferenza, insegna a mostrarsi come si è, senza recitare e ad affrontare i problemi, invece di nasconderli.	“Riconosco, accetto ed integro i miei conflitti”	“Sento la pace” “Sono onesto” “Mi faccio conoscere”
CENTAURY Il Fiore della disponibilità	Volontà	Per chi è troppo disponibile per tutti e dimentica di prendersi cura di sé, fino a diventare un servo	aiuta a sviluppare la propria identità e la capacità di esprimere il proprio punto di vista senza esaurire tutte le energie per servire gli altri	“Mi rafforzo in volontà e determinazione e costruisco la mia individualità”	“Mi rafforzo in volontà e determinazione e costruisco la mia individualità”
HOLLY Il Fiore dell’amore universale	Amore	per chi soffre di invidia, gelosia, sospetto e vendetta e pensa di avere il mondo contro	insegna l’amore universale, la compassione e le generosità, a smettere di essere sospettosi e di misurarsi con gli altri.	“Apro il mio cuore all’amore e alla compassione”	“Sono pieno di gioia” “Sono sano” “Amo”
WALNUT Il Fiore della realizzazione		per le persone che hanno obiettivi precisi ma si fanno influenzare dall’esterno. E’ il rimedio per le fasi della crescita e di transizione: i momenti in cui si decide di cambiare vita; per le grandi decisioni	attenua l’ipersensibilità alle influenze esterne, ai condizionamenti, alle opinioni altrui, è una protezione utile nei periodi di transizione ed aiuta a distinguere ciò che è giusto per se stessi	“Mi libero dalle influenze che mi limitano e procedo, senza incertezze, lungo la rotta”	“Sono sicuro di me” “Resto fedele a me stesso” “Vado per la mia strada”

Gli 8 Fiori di Bach per la RASSEGNAZIONE

10.Crabe Apple – 11.Elm – 19.Larch – 22.Oak – 24.Pine – 29.Star of Bethlehem – 30.Sweet Chestnut – 38.Willow

FIORE	PAROLA CHIAVE	DISAGIO	RIEQUILIBRIO EMOZIONALE	AFFERMAZIONI	AFFERMAZIONI
CRAB APPLE Il Fiore della purificazione	Purezza	per chi prova disgusto, disagio o vergogna verso se stessi; ha molta paura delle malattie, un desiderio costante di pulizia e igiene, fissazioni	dona purezza e chiarezza di pensiero, bellezza, amore per se stessi, sicurezza, piena accettazione di se stessi	“Mi purifico nel corpo e nella mente”	“Mi sento bene” “Mi accetto come sono” “Vedo quello che è importante”
ELM Il Fiore della responsabilità	Sostegno	per chi è rimasto senza energia perché ha lavorato troppo e con molte responsabilità e chiede troppo a se stesso.	aiuta ad essere più indulgenti con se stessi e accettare i propri limiti, riduce l’ansia e permette di recuperare le energie	“Ho la forza di portare a termine il mio compito in modo equilibrato”	“Faccio quello che posso” “Riceverò l’aiuto necessario” “Posso farcela”
LARCH Il Fiore della fiducia in se stessi	Audacia	per chi prova un senso di inferiorità ha una scarsa autostima, poca iniziativa, pensa sempre che fallirà	aiuta a non temere il fallimento e ad accettarsi per come si è e a prendere l’iniziativa	“Ho fiducia nelle mie capacità e agisco”	“Posso farlo” “Lo voglio” “Lo faccio”
OAK Il Fiore della perseveranza	Flessibilità	per chi ha eccessivo senso del dovere e lotta con tutta l’energia possibile senza concedersi mai una pausa.	riduce la troppa severità verso se stessi e il forte senso di dovere, e porta a “concedersi” anche di riposare. Sviluppa la sensazione di flessibilità	“La flessibilità equilibra in me la forza e la perseveranza”	“Allento le redini” “Ce la faccio senza fatica” “Mi sento libero”
PINE Il Fiore dell’accettazione di se stessi	Perdono	per chi si rimprovera di qualcosa. Anche quando ha successo, pensa che avrebbe potuto far meglio e non è mai soddisfatto del risultato.	placa il senso di colpa, aiuta a razionalizzare i propri errori in maniera costruttiva	“Accetto i miei errori come strumento di evoluzione e mi perdono”	“Mi è concesso…” “Io mi perdono” “Sono stato liberato”
STAR OF BETHLEHEM Il Fiore del conforto	Risoluzione	per chi ha subito un trauma fisico o mentale o uno shock sia passato che recente e si trova in uno stato di angoscia	attenua il dolore e aiuta ad elaborarlo	“Sciolgo ogni blocco energetico e mi reintegro”	“Io sento” “Io respiro” “Io vivo”
SWEET CHESTNUT Il Fiore della liberazione	Salvezza	per chi prova estrema angoscia o disperazione e vuole abbandonare tutto perchè ha la sensazione di essere al limite	aiuta ad affrontare profondi cambiamenti e a ritrovare l’energia, il proprio valore	“Dal fondo dell’abisso scorgo la salvezza”	“Levo lo sguardo al cielo” “Acconsento” “Lascio che accada”
WILLOW Il Fiore del destino	Comprensione	per chi vittima di se stesso, cioè colui che afferma di avere tutto il mondo contro di sé e si autocommisera. E’ convinto di soffrire ingiustamente a causa del mondo intero	insegna ad essere comprensivi, autocompassionevoli e fiduciosi nella giustizia della vita	“Abbandono rancore e amarezza, assumendo la responsabilità del mio operato”	“Ho il potere” “Ho la forza” “Mi assumo la responsabilità”

I 5 Fiori di Bach per la PREOCCUPAZIONE

3.Beech – 8.Chicory – 27.Rock Water – 31.Vervain – 32.Vine

FIORE	PAROLA CHIAVE	DISAGIO	RIEQUILIBRIO EMOZIONALE	AFFERMAZIONI	AFFERMAZIONI
BEECH Il Fiore della tolleranza	Tolleranza	per chi è eccesivamente intollerante a tutto, convinto di avere sempre ragione, mentre tutti gli altri hanno torto, divenendo superbo, rigido e altezzoso	addolcisce questi difetti e aiuta ad essere tolleranti e ad aprirsi agli altri	“Unisco, alla mia capacità di giudizio, senso di tolleranza”	“Io accetto” “Vado incontro agli altri” “Vedo le possibilità di evoluzione”
CHICORY Il Fiore della relazione	Altruismo	per chi si preoccupa troppo degli altri sviluppando sentimenti di amore soffocanti, invadenti e manipolatori, e dà per ricevere	insegna l'Amore puro ed incondizionato, altruismo, generosità, compassione ed autocontrollo,	“Dono disinteressatamente il mio amore”	“Dono volentieri” “Attingo alla fonte” “Mi sento amato”
ROCK WATER Il Fiore della fless	Duttilità	per chi è eccessivamente duro con sè, controllato e si nega gioie e piaceri della vita, per chi ha uno stile di vita severo e rigido che porta a diventare auto-repressivo	aumenta la flessibilità e la duttilità, l’apertura affettiva nei confronti del prossimo e soprattutto la duttilità della mente liberando le inibizioni.	“Trasformo il mio dogmatismo in duttilità”	“Mi concedo..” “Sono duttile” “Sono spontaneo”
VERVAIN Il Fiore dell’entusiasmo	Moderazione	per chi soffre di iperentusiasmo cercando di convincere gli altri a sposare la propria causa; vessa e convince l’altro della validità delle proprie idee, è insistenti e non ascolta le idee altrui	genera tolleranza e lungimiranza nella vita, saggezza, relax e moderazione, creando opinioni ben salde, ma flessibili. Infine, non si ha più necessità di imporsi sull’ altro.	“Con moderazione vivo le mie idee”	“Allento la presa” “Do spazio” “Riconosco la giusta misura”