Digiuno intermittente
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Una guida innovativa che ti accompagna nel tuo percorso di dimagrimento e di miglioramento della salute, senza patire la fame e senza rinunce. Un corso completo per perdere peso e aumentare la longevità, completo di ricette e piano alimentare per bruciare i grassi velocemente e costruire i muscoli durante l’alimentazione.
Vuoi bruciare grassi velocemente per migliorare la tua salute e aumentare la longevità?
Vuoi perdere peso e costruire i muscoli durante l’alimentazione senza patire la fame?
Stai cercando un percorso di dimagrimento tutto naturale senza dover usare medicinali?
Gli antichi pensatori ritenevano il digiuno in grado di nutrire e rafforzare anche la mente.
L’atto del digiuno va quindi ben oltre la guarigione fisiologica. Il digiuno è anche un momento di ristrutturazione degli schemi mentali, che orientano l’uomo nella vita.
Con questo libro imparerai:
- Quale piano alimentare è più adatto a te e alle tue esigenze
- Quali integratori naturali utilizzare nelle varie fasi del percorso
- I cibi migliori e quelli sconsigliati
- Le schede tecniche di tutti gli integratori migliori per supportarti durante il periodo di dieta
- 3 ricette insolite e gustose per gratificarti e premiarti per i risultati raggiunti
“Il digiuno è una consuetudine antichissima, probabilmente senza tempo, collaudata e profondamente radicata in qualsiasi cultura nonché istintiva nell’essere vivente, essendo il metodo a cui ricorrono animali e neonati per “sanarsi” Dr.ssa Adele Lamonica
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